چطور میشه حافظه رو تقویت کرد ؟

چطور میشه حافظه رو تقویت کرد؟ راه های افزایش حافظه حفظ کردن و به خاطر سپردن دروس رمز گذاری مرور تمرین تصویر سازی تنوع در خواندن نحوه خواندن کنکوری جلوگیری از پاک شد مطالب از ذهن

در این متن به مهمترین مواردی که میشه با کمک اونا یه حافظه قوی داشت میپردازیم :

line

bounceInDown

curve down

#faa7a7

icon-adjust

خواب

یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشددرواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .

icon-megaphone-line

تنوع در مطالعه

اگر در طول روز درس هارو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه سه تا اختصاصی حداقل یک عمومی

icon-star-line

نحوه خواندن درس

شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه
۱.روخونی کلی مبحث
۲.جزئیات بررسی شود
۳.پس دادن به خود (پرسیدن درس ارخودتون)

icon-star-line

تصویر سازی

دوستان عزیز حافظه تصویر ما بهتر کار می کنه پس برای مباحثی که می تونید تصویر مناسب رو پیدا کنید حتما ماندگاریش خیلی خوب خواهد بود.

icon-arrows-ccw

مرور

همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعدش پاک میشه پس از خودتون انتظار درستی داشته باشید .

icon-flow-cascade

رمزگردانی

وقتی ی متن طولانی برای حفظ کردن داشتید یا چندتا مورد بودن می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید .

icon-rocket

تست زنی و تمرین

مهم تر از همه این هست که فقط حفظ کردن کافی نیست شما برای یادگیری و ماندگاری در حافظه به تعداد تست زیادی نیاز دارد.

4.5/5

برای دوستاتم بفرست بخونن :)

اشتراک گذاری در whatsapp
WhatsApp
اشتراک گذاری در telegram
Telegram

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *