چطور میشه حافظه رو تقویت کرد؟ راه های افزایش حافظه حفظ کردن و به خاطر سپردن دروس رمز گذاری مرور تمرین تصویر سازی تنوع در خواندن نحوه خواندن کنکوری جلوگیری از پاک شد مطالب از ذهن
در این متن به مهمترین مواردی که میشه با کمک اونا یه حافظه قوی داشت میپردازیم :
line
bounceInDown
curve down
#faa7a7
icon-adjust
خواب
یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشددرواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .
icon-megaphone-line
تنوع در مطالعه
اگر در طول روز درس هارو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه سه تا اختصاصی حداقل یک عمومی
icon-star-line
نحوه خواندن درس
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه
۱.روخونی کلی مبحث
۲.جزئیات بررسی شود
۳.پس دادن به خود (پرسیدن درس ارخودتون)
icon-star-line
تصویر سازی
دوستان عزیز حافظه تصویر ما بهتر کار می کنه پس برای مباحثی که می تونید تصویر مناسب رو پیدا کنید حتما ماندگاریش خیلی خوب خواهد بود.
icon-arrows-ccw
مرور
همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعدش پاک میشه پس از خودتون انتظار درستی داشته باشید .
icon-flow-cascade
رمزگردانی
وقتی ی متن طولانی برای حفظ کردن داشتید یا چندتا مورد بودن می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید .
icon-rocket
تست زنی و تمرین
مهم تر از همه این هست که فقط حفظ کردن کافی نیست شما برای یادگیری و ماندگاری در حافظه به تعداد تست زیادی نیاز دارد.